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26-06-2023 
Considerado um dos suplementos mais populares e consumidos do mercado, o famoso Whey é um aliado para uma alimentação adequada e com foco na hipertrofia. Mas, você sabia que existem diferentes tipos de whey protein disponíveis atualmente?
Nesse sentido, para alcançar a construção muscular e melhorar a performance nos treinos é essencial entender sobre os tipos de whey. Assim, será possível buscar orientações e identificar qual o tipo mais apropriado para seu organismo.
Se você deseja começar a utilizar o suplemento para potencializar seus resultados nos seus treinos, vamos ajudar! Continue acompanhando este post e saiba quais são os tipos de whey protein e entenda como escolher a opção certa para seus objetivos!
O que é whey protein?
O whey protein é um suplemento alimentar composto por proteínas extraídas do soro do leite. Sendo assim, são aminoácidos de rápida absorção pelo organismo e participam diretamente do processo de recuperação e construção dos músculos.
Trata-se de um produto alimentar exclusivo e contribui para a recuperação muscular após atividades físicas intensas. Por isso, é bastante utilizado por praticantes de atividades físicas como aliado na regeneração e ganho de massa.
Quais são os tipos de whey protein?
Apesar do whey ser um dos suplementos mais comuns, seja para atletas experientes ou quem está iniciando, ainda é comum ter dúvidas sobre ele. Principalmente em relação aos tipos, pois muitas pessoas ainda não sabem que existe essa distinção.
Atualmente, o whey protein é classificado em três tipos, que são o concentrado, hidrolisado e o isolado. Cada produto é definido conforme o processamento da matéria-prima e indicado para cada tipo de objetivo e orientação profissional.
Veja a seguir, como funciona cada um dos tipos de whey protein!
Whey protein concentrado
O whey concentrado é um produto com alto teor de proteínas biológicas, que pode ficar entre 40 e 80%, preservando os carboidratos e minerais. Essa opção fornece ao organismo maior quantidade de nutrientes, sendo ideal par quem deseja o ganho de massa muscular.
Whey protein hidrolisado
O tipo de whey protein hidrolisado é considerado o mais puro, produzido a partir da quebra da proteína isolada pela hidrólise. Devido às suas propriedades diferenciadas, o organismo consegue absorver os nutrientes com maior rapidez e facilidade.
Whey protein isolado
Por fim citamos o whey protein isolado, que é obtido ao filtrar o whey concentrado e tem aproximadamente 90% de proteínas. A diferença é a ausência de carboidratos e gorduras e favorece a nutrição diária e para alcançar a hipertrofia.
Como escolher o tipo certo de whey?
O momento de escolher os suplementos é sempre desafiador, especialmente para os iniciantes. A variedade de tipos e marcas é algo que sempre levanta dúvidas para identificar os melhores produtos para contribuir com os objetivos pessoais.
No caso dos tipos de whey protein, a escolha do tipo adequado exige ainda mais atenção, pois as diferenças entre eles podem influenciar nos resultados nos treinos ao longo do tempo, além de também afetar questões nutricionais do organismo.
Para ajudar nessa tarefa, considere os seguintes fatores:
- conte com a orientação especialista;
- considere seus objetivos com os treinos;
- faça uma avaliação nutricional.
Além desses aspectos, também é indispensável comprar o seu whey protein em uma marca de qualidade. Ter um produto de alta qualidade será um diferencial relevante para notar melhores resultados e ainda consumir nutrientes com segurança.
Como a Dark Lab pode ajudar a ter o melhor whey?
A Dark Lab é uma marca de suplementos nutricionais de alta performance e oferece as melhores opções de whey para seus treinos. Produzidos a partir de matéria-prima de qualidade e processos de produção avançados, é perfeito para seus objetivos.
Na Dark Lab você encontra o 100% Whey Concentrado e em breve o Whey Protein Isolado, ambos ideais para quem busca o ganho de massa muscular com nutrição e saúde. Sobretudo, com diferenciais relevantes para potencializar os resultados.
Por exemplo:
- acelera a reparação e recuperação muscular;
- alto teor de proteínas puras;
- ideal para a alimentação pós e pré-treino;
- ganho de massa muscular;
- melhor desempenho nos treinos;
- compõe o cardápio diário com diversas receitas;
- absorção rápida.
Como você viu neste artigo, os tipos de whey protein são desenvolvidos para proporcionar uma nutrição adequada para cada objetivo. Portanto, conte com produtos de excelência e pureza para alcançar resultados consistentes em todos os sentidos.
Gostou do post? Ter os tipos de Whey Protein adequados e de qualidade é essencial e se deseja contar com o melhor, não perca tempo! Acesse nosso site, conheça mais sobre a linha de suplementos Dark Lab e veja como podemos ajudar!